{"id":856,"date":"2026-02-24T08:13:22","date_gmt":"2026-02-24T07:13:22","guid":{"rendered":"https:\/\/sekreta.se\/?p=856"},"modified":"2026-04-20T14:20:27","modified_gmt":"2026-04-20T12:20:27","slug":"zerwanie-z-samym-soba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/zerwanie-z-samym-soba\/","title":{"rendered":"M\u0142odzi samob\u00f2jcy – zerwanie z samym sab\u0105."},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_id=”start_inside”][vc_column][vc_column_text css=””]<\/p>\n

M\u0142odzi samob\u00f2jcy – zerwanie z samym sab\u0105.<\/h1>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”65px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]Ferie zimowe spedzi\u0142am w Polsce, w w moim rodzinnym mie\u015bcie \u0141od\u017a. Pi\u0105tkowe spotkanie z dziewczynami z liceum zdominowa\u0142y dwa tematy. Pierwszym by\u0142a coraz wieksza liczba samob\u00f3jstw w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi, drugim \u2013 jako \u017ce wszystkie ju\u017c mamy 50 plus \u2013 zabiegi estetyczne. Do\u015b\u0107 skrajne tematy, mo\u017cna by rzec… Zajm\u0119 si\u0119 tym pierwszym tematem, bo ten drugi wydaje mi si\u0119 zbyt nudny.<\/p>\n

Jedna z naszych kole\u017canek poinformowa\u0142a, \u017ce nie przyjdzie na spotkanie z powodu nag\u0142ej \u015bmierci szesnastoletniego syna jej przyjac\u00f3\u0142ki. Pope\u0142ni\u0142 samob\u00f3jstwo. Par\u0119 tygodni wcze\u015bniej g\u0142o\u015bna by\u0142a sprawa licealistki z tego samego rejonu, kt\u00f3ra zmar\u0142a dwa miesi\u0105ce po pr\u00f3bie samob\u00f3jczej, podobno mia\u0142a 85% cia\u0142a zniszczonego po poparzeniu pr\u0105dem. Przeszuka\u0142y\u015bmy internet, ale nic nie znalaz\u0142y\u015bmy na temat tych konkretnych przypadk\u00f3w. [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_single_image image=”857″ img_size=”full” css=””][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]W skali \u015bwiatowej \u201ew raporcie z 2015 roku pierwsz\u0105 dziesi\u0105tk\u0119 kraj\u00f3w z najwy\u017csz\u0105 liczb\u0105 samob\u00f3jstw, liczon\u0105 na 100 000 mieszka\u0144c\u00f3w, stanowi\u0142y kolejno: Sri Lanka, Gujana, Mongolia, Kazachstan, Wybrze\u017ce Ko\u015bci S\u0142oniowej, Surinam, Gwinea R\u00f3wnikowa, Litwa, Angola, Korea Po\u0142udniowa. Polska w tym zestawieniu plasowa\u0142a si\u0119 na wysokim, pi\u0119tnastym miejscu. W wielu krajach samob\u00f3jstwo stanowi jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych przyczyn \u015bmierci w\u015br\u00f3d nastolatk\u00f3w. M\u0119\u017cczy\u017ani pope\u0142niaj\u0105 samob\u00f3jstwo trzy razy cz\u0119\u015bciej ni\u017c kobiety. Odwrotna tendencja zachodzi w przypadku pr\u00f3b samob\u00f3jczych. Samob\u00f3jstwo jest trzeci\u0105 najcz\u0119stsz\u0105 przyczyn\u0105 zgonu na \u015bwiecie dla grupy wiekowej mi\u0119dzy 15. a 44. rokiem \u017cycia. Wed\u0142ug oblicze\u0144 statystycznych wi\u0119cej os\u00f3b rocznie ginie \u015bmierci\u0105 samob\u00f3jcz\u0105 ni\u017c w wyniku konflikt\u00f3w zbrojnych i zamach\u00f3w terrorystycznych liczonych razem. Ka\u017cde samob\u00f3jstwo ma przy tym wp\u0142yw na co najmniej sze\u015b\u0107 os\u00f3b z otoczenia\u201d<\/p>\n

W moim dotychczasowym \u017cyciu zdarzy\u0142o sie mi si\u0119 zna\u0107 cztery osoby, kt\u00f3re pope\u0142ni\u0142y samob\u00f3jstwo: kole\u017canki siostra cierpi\u0105ca na depresje, kole\u017canki by\u0142y partner chory na schizofrenie, kole\u017canka nadu\u017cywaj\u0105ca alkoholu i m\u00f3j krewny z diagnoz\u0105 choroby nieuleczalnej. Mam te\u017c znajom\u0105 w pracy, tutaj w Szwecji, kt\u00f3rej syn powiesi\u0142 si\u0119 w wieku 17 lat. Pami\u0119tam jak mi opowiada\u0142a, \u017ce po \u015bmierci syna nie od razu obj\u0119to j\u0105 i pozosta\u0142ych cz\u0142onk\u00f3w rodziny opiek\u0105 psychologa. Mia\u0142a jeszcze dwoje m\u0142odszych dzieci i dla nich musia\u0142a by\u0107 silna wi\u0119c to by\u0142a dla niej extremalna sytuacja do ud\u017awigni\u0119cia. Dopiero po paru miesi\u0105cach od \u015bmierci syna zaproponowano jej terapi\u0119, z kt\u00f3rej korzysta do dzisiaj, czyli ju\u017c osiem lat. Krewni samob\u00f3jc\u00f3w nale\u017c\u0105 do grupy ryzyka i powinni byc obj\u0119ci sta\u0142\u0105 opiek\u0105 psychologa, ale niestety w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w tego sie nie praktykuje systemowo, lecz w sytuacjach nag\u0142ej potrzeby.<\/p>\n

Wsr\u00f3d kraj\u00f3w Unii Europejskiej<\/strong> w latach 2011 \u2013 2020 liczba samob\u00f3jstw wykaza\u0142a tendencje spadkow\u0105 \u2013 13%. Wed\u0142ug danych z 2021 roku najwy\u017cszy wska\u017anik liczby samob\u00f3jstw na 100 000 mieszka\u0144c\u00f3w w UE wskazuje Litwa 21,6 oraz S\u0142owenia 16,5. Polska ze wska\u017anikiem 11,1 plasuje sie na 10 miejscu, w Szwecji wska\u017anik ten wynosi 13,8.<\/p>\n

Przyczyny samob\u00f3jstw mog\u0105 by\u0107 bardzo r\u00f3\u017cne i niekoniecznie zwi\u0105zane z depresj\u0105. Du\u017ce przemiany w \u017cyciu r\u00f3wnie\u017c cz\u0119sto le\u017c\u0105 u \u017ar\u00f3d\u0142a my\u015bli samob\u00f3jczych. To mo\u017ce by\u0107 separacja lub rozw\u00f3d, spirala zad\u0142u\u017cenia, nag\u0142a utrata pracy, utrata kogo\u015b bliskiego, uzale\u017cnienia a nawet niezdane egzaminy na studiach. Najcz\u0119stszymi przyczynami samob\u00f3jstw w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi s\u0105 problemy rodzinne, mobbing i zaburzenia psychiczne. Mimo szerokiego dost\u0119pu do wiedzy i do telefonu zaufania, trac\u0105 po\u0142\u0105czenie nie tylko z otoczeniem, ale te\u017c ze sob\u0105 samym. Synchronizacja emocjonalna na tym podstawowym szczeblu rodzinnym nie rozwija si\u0119, jest regularnie zaniedbywana i nikt nie jest jej rozwojem zainteresowany. Rzadko m\u00f3wi si\u0119 otwarcie o samotno\u015bci jako przyczynie, gdy\u017c ludziom z zewn\u0105trz ci\u0119\u017cko jest stopie\u0144 poczucia samotno\u015bci zweryfikowa\u0107, zw\u0142aszcza po udanej pr\u00f3bie samob\u00f3jczej. Wtedy pozostaj\u0105 domniemania…<\/p>\n

W roku 2022 pad\u0142 rekord pr\u00f3b samob\u00f3jczych wsr\u00f3d dzieci i m\u0142odzie\u017cy w Polsce \u2013 ponad 2000 os\u00f3b w wieku do 18 roku \u017cycia. Spo\u015br\u00f3d nich \u015bmierci\u0105 zako\u0144czy\u0142o si\u0119 150 przypadk\u00f3w. W Szwecji<\/strong> r\u00f3wnie\u017c zarysowuje sie od paru lat niepokoj\u0105ca tendencja wzrostowa pr\u00f3b samob\u00f3jczych w\u015br\u00f3d ludzi w wieku do 19 lat. Jako ich po\u015bredni pow\u00f3d wskazuje si\u0119 og\u00f3lne niepowodzenia w szkole jak oceny niedostateczne, poczucie braku sensu oraz braku akceptacji wsr\u00f3d r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w oraz presja ze strony rodzic\u00f3w. Do\u015b\u0107 powiedzie\u0107, \u017ce w Szwecji a\u017c 16 procent uczni\u00f3w w ca\u0142ym kraju ko\u0144czy szko\u0142\u0119 podstawow\u0105 bez autoryzacji do \u015bredniej szko\u0142y co w praktyce oznacza, \u017ce te najwa\u017cniejsze przedmioty jak szwedzki, angielski czy matematyka, maj\u0105 niezaliczone. Prowadz\u0105c kursy wyr\u00f3wnacze z j\u0119zyka angielskiego mam styczno\u015b\u0107 z tymi uczniami i pozna\u0142am r\u00f3zne smutne historie ich izolacji, braku poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, braku wsparcia ze strony rodziny i pedagog\u00f3w szkolnych. To jest m\u0142odzie\u017c wycofana, smutna i apatyczna, im brakuje energi i motywacji do nauki. Te dzieci wr\u0119cz nie chc\u0105 odzywa\u0107 si\u0119 na lekcjach w obawie przed wy\u015bmianiem, cho\u0107 wy\u015bmiewanie si\u0119 jest og\u00f3lnie niedopuszczalne i nigdy sie nie zdarza w grupach wyr\u00f3wnawczych. Poza tym w szwedzkiej szkole zabronione jest upublicznianie wynik\u00f3w pracy uczni\u00f3w a tym samym por\u00f3wnywanie ich rezultat\u00f3w. O ocenie ucze\u0144 dowiaduje sie na portalu szkolnym na swoim koncie albo w trakcie indywidualnej rozmowy z nauczycielem. Nie wolno te\u017c publicznie werbalnie odpytywa\u0107 uczni\u00f3w na ocen\u0119. Mam nadziej\u0119, \u017ce w Polsce te\u017c te praktyki zosta\u0142y usuni\u0119te z klas, bo sama wspominam je jako ogromne \u017ar\u00f3d\u0142o stresu.<\/p>\n

Nauczyciel ma obowi\u0105zek obserwowa\u0107 i alarmowa\u0107 odpowiednie osoby gdy widzi co\u015b niepokoj\u0105cego, ale cz\u0119sto sprawy umieraj\u0105 w martwym punkcie, bo albo rodzice nie chc\u0105 wsp\u00f3\u0142pracowa\u0107 albo sami uczniowie nie potrafi\u0105 wyrazi\u0107 w\u0142asnych uczu\u0107 ani m\u00f3wi\u0107 otwarcie o emocjach. Poza tym, gdy ucze\u0144 osi\u0105gnie pe\u0142noletno\u015b\u0107, sam musi wyrazi\u0107 zgod\u0119 na udzielenie mu pomocy kuratorskiej lub psychologicznej i cz\u0119sto jej odmawia w swoim braku \u015bwiadomo\u015bci zagro\u017cenia. By\u0142am \u015bwiadkiem wielu takich sytuacji. Szko\u0142a jako instytucja zar\u00f3wno szwedzka jak i polska dalej skupia sie na wynikach i na obecno\u015bciach, cho\u0107 oficjalnie m\u00f3wi sie jak wa\u017cne jest dobre samopoczucie ucznia i \u017ce ka\u017cdy jest inny i nie musi wszystkiego umie\u0107. Bywaj\u0105 te\u017c takie przypadki, \u017ce uczniowie nagle miewaj\u0105 problemy z nauk\u0105 z powodu przewlek\u0142ych chor\u00f3b, pobyt\u00f3w w szpitalu albo potrzeby skomplikowanej rehabilitacji a szko\u0142a nadal liczy nieobecno\u015bci i domaga si\u0119 zaliczania test\u00f3w w terminie. Nawet je\u015bli pedagog specjalny u\u0142o\u017cy indywidualny tok nauczania, to wci\u0105\u017c istnieje du\u017ce ryzyko osi\u0105gni\u0119cia s\u0142abszych wynik\u00f3w ni\u017c przed chorob\u0105 i taki ucze\u0144 jest totalnie za\u0142amany. A w Szwecji nie ma takiej mody na prywatne korepetycje jak w Polsce, co w sumie ma swoje plusy i minusy, bo wed\u0142ug mnie nie jest to jednowymiarowy problem.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]Z rado\u015bci\u0105 przyj\u0119\u0142am wiadomo\u015b\u0107 o nowej skali oceniania w Szwecji, kt\u00f3ra ma wej\u015b\u0107 do szk\u00f3\u0142 \u015brednich w 2027 roku. To b\u0119dzie dziesi\u0119ciostopniowa skala od 1 do 10 bez oceny niedostatecznej, przynajmniej oficjalnie… Wielu nauczycieli z mojego \u015brodowiska jest bardzo sceptycznie nastawionych do tej reformy. Celem tej propozycji jest stworzenie sprawiedliwszego systemu oceniania, kt\u00f3ry lepiej odzwierciedla\u0142by rzeczywist\u0105 wiedz\u0119 uczni\u00f3w i zmniejsza\u0142 stres zwi\u0105zany z ocenianiem. Mo\u017ce dzi\u0119ki temu unikniemy wielu przypadk\u00f3w depresji i samookalecze\u0144 z du\u017c\u0105 liczb\u0105 samob\u00f3jstw w\u0142\u0105cznie?<\/p>\n

\u201ePolacy nie zdaj\u0105 sobie sprawy z problemu zachowa\u0144 samob\u00f3jczych w Polsce, chocia\u017cby dlatego, \u017ce wci\u0105\u017c ma\u0142o jest kampanii spo\u0142ecznych, kt\u00f3re w \u015bwiadomy i odpowiedni spos\u00f3b poruszaj\u0105 ten problem. Najwi\u0119cej z nich dotyczy jazdy samochodem po spo\u017cyciu alkoholu, przemocy rodzinnej czy nieodpowiedzialnych zachowa\u0144 nad wod\u0105. Samob\u00f3jstwo nadal jest wstydliwym spo\u0142ecznie problemem.\u201d<\/em><\/p>\n

W Polsce istnieje wci\u0105\u017c silne tabu kulturowe i religijne w temacie \u015bmierci, a szczeg\u00f3lnie samob\u00f3jstwa, bo jest ono postrzegane jako grzech cie\u017cki. Ludzie wstydz\u0105 si\u0119 o tym m\u00f3wi\u0107 i panuje prze\u015bwiadczenie, \u017ce otwarta rozmowa o samob\u00f3jstwie mo\u017ce wr\u0119cz nak\u0142ani\u0107 do kolejnych pr\u00f3b. Zar\u00f3wno w Polsce jak i w Szwecji mam wra\u017cenie, \u017ce szczeg\u00f3lnie trudno m\u00f3wi sie o samob\u00f3jstwach m\u0142odzie\u017cy. Wynika to prawdopodobnie z tego, \u017ce akt samob\u00f3jczy obna\u017ca obraz rodziny a zarazem budzi potrzeb\u0119 znalezienia winnych doros\u0142ych, winnych instytucji czy nawet winnej sytuacji. To blokuje spokojn\u0105 analiz\u0119 czynnik\u00f3w psychologicznych i systemowych poniewa\u017c wzmaga defensywne reakcje zamiast prowadzi\u0107 do konstruktywnej debaty.<\/p>\n

\u015awiadomo\u015b\u0107 spo\u0142eczna powoli ro\u015bnie w obu krajach, ale jednak nadal brakuje systemowej edukacji emocjonalnej w szko\u0142ach i nie rozpowszechnia si\u0119 wiedzy o depresji w\u015br\u00f3d nieletnich. Uczniowie szk\u00f3\u0142 \u015brednich maj\u0105 powa\u017cne k\u0142opoty z nawi\u0105zaniem bliskich relacji i z podejmowaniem trudnych temat\u00f3w. Od paru lat, zw\u0142aszcza po pandemii obserwuje si\u0119 wzrost l\u0119ku spo\u0142ecznego i spadek spontaniczno\u015bci, za\u015b media spo\u0142eczno\u015bciowe wzmacniaj\u0105c perfekcjonizm kreuj\u0105 przekonanie, \u017ce wszyscy inni maj\u0105 w \u017cyciu o wiele lepiej i w efekcie blokuj\u0105 m\u0142odych ludzi przed inicjowaniem relacji. Zreszt\u0105 to si\u0119 tyczy ca\u0142ego spo\u0142ecze\u0144stwa. Wielu rodzic\u00f3w zaczyna si\u0119 edukowa\u0107 pod k\u0105tem depresji dopiero, jak ona si\u0119 ju\u017c pojawi, a je\u015bli dotyczy nieletnich w rodzinie, to towarzyszy temu cz\u0119sto wstyd, upokorzenie i niech\u0119c do ws\u00f3\u0142pracy z psychologiem.<\/p>\n

I na koniec par\u0119 s\u0142\u00f3w o mnie samej. Nie mia\u0142am nigdy my\u015bli samob\u00f3jczych, ale w czasie mojej kariery zawodowej dwa razy znalaz\u0142am si\u0119 na granicy wypalenia zawodowego i wtedy szybko szuka\u0142am pomocy… Wi\u0119c opisz\u0119 jak to wygl\u0105da w Szwecji, my\u015bl\u0119, \u017ce w wi\u0119kszo\u015bci plac\u00f3wek edukacyjnych jest tak samo. Pierwszy krok to szczera rozmowa z dyrektorem, gdzie informuj\u0119, \u017ce jestem przem\u0119czona, \u017ce mam k\u0142opoty z koncentracj\u0105 i \u017ce nie wyrabiam si\u0119 z pewnymi zadaniami. Dyrektor powinien zaproponowa\u0107 jakie\u015b rozwi\u0105zania typu nauczyciel wspomagaj\u0105cy, grupa wsparcia albo zmiana planu zaj\u0119\u0107, nawet dopuszcza sie czasowe prowadzenie lekcji online. Je\u015bli tu nic si\u0119 nie wydarzy ani nie polepszy to drugim krokiem jest wizyta u lekarza, kt\u00f3ry kieruje mnie na spotkania z kuratorem, coachem albo psychologiem, w zale\u017cno\u015bci od stopnia zaawansowania mojego poczucia beznadziejno\u015bci. Takie spotkania s\u0105 p\u0142atne, ale to s\u0105 symboliczne sumy, poza tym mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w godzinach pracy bez uszczerbku na pensji. Jest to rodzaj terapii zaj\u0119ciowej i mo\u017ce trwa\u0107 bez ogranicze\u0144, po wielu spotkaniach terapia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 bezp\u0142atna. Mnie zwykle wystarczy\u0142o 5-6 spotka\u0144 i pami\u0119tam, \u017ce ka\u017cde ko\u0144czy\u0142o si\u0119 zdawkowym pytaniem: Czy masz my\u015bli samob\u00f3jcze? To jest takie pytanie, kt\u00f3re na u\u0142amek sekundy mrozi\u0142o mi krew w \u017cy\u0142ach. Przychodzi\u0142o mi wtedy do g\u0142owy takie zw\u0105tpienie, czy aby na pewno chce mi si\u0119 \u017cy\u0107 w obliczu tych wszystkich wyzwa\u0144, o kt\u00f3rych rozmawia\u0142y\u015bmy przez ostatnich czterdzie\u015bci minut. Mo\u017ce dla niekt\u00f3rych ludzi by\u0142by to wystarczajacy pow\u00f3d, \u017ceby odej\u015b\u0107 z tego \u015bwiata?<\/p>\n

Kiedy\u015b m\u00f3j m\u0142odszy syn zapyta\u0142 mnie, co musia\u0142oby sie wydarzy\u0107 w moim \u017cyciu takiego, \u017cebym chcia\u0142a sie zabi\u0107. Odpowiedzia\u0142am mu po namy\u015ble, \u017ce gdyby kto\u015b mi bliski zgin\u0105\u0142 i gdyby mia\u0142o to wyra\u017any zwi\u0105zek z jak\u0105\u015b moj\u0105 \u017ale podj\u0119t\u0105 decyzj\u0105, to pewnie wyrzuty sumienia i bezsens kontynuacji \u017cycia sk\u0142oni\u0142yby mnie do rezygnacji z niego, ale bardzo boj\u0119 si\u0119 \u015bmierci i nigdy bym sie na to nie odwa\u017cy\u0142a… My\u015bl\u0119, \u017ce to s\u0105 trudne pytania i og\u00f3lnie trudne rozmowy ale bardzo wa\u017cne jest, \u017ceby o tym szczerze m\u00f3wi\u0107 i my\u015ble\u0107 zarazem, bo jak wida\u0107 ze statystyk to jest problem spo\u0142eczny a zarazem osobista tragedia wielu rodzin na \u015bwiecie, zw\u0142aszcza gdy gin\u0105 m\u0142odzi ludzie.<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142o:<\/p>\n

https:\/\/zwjr.pl\/artykuly\/statystyki-samobojstw-polska-i-swiat<\/a><\/p>\n

https:\/\/stronakobiet.pl\/smutne-statystyki-rekordowa-liczba-prob-samobojczych-wsrod-dzieci-i-mlodziezy<\/a><\/p>\n

https:\/\/www.europaportalen.se\/2023\/09\/minskning-av-sjalvmord-i-eu-landerna<\/a><\/p>\n

https:\/\/suicidezero.se\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Suicide-Zero-rapporten-2025.pdf<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row full_width=”stretch_row” el_id=”start_inside”][vc_column][vc_column_text css=””] M\u0142odzi samob\u00f2jcy – zerwanie z samym sab\u0105. [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”65px”][\/vc_column][\/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row”][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text css=””]Ferie zimowe spedzi\u0142am w Polsce, w w moim rodzinnym mie\u015bcie \u0141od\u017a. Pi\u0105tkowe spotkanie z dziewczynami z liceum zdominowa\u0142y dwa tematy. Pierwszym by\u0142a coraz wieksza liczba samob\u00f3jstw w\u015br\u00f3d m\u0142odych ludzi, drugim \u2013 jako \u017ce wszystkie ju\u017c mamy 50 plus \u2013 zabiegi […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":857,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[17],"tags":[],"class_list":["post-856","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=856"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":921,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/856\/revisions\/921"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/857"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=856"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=856"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/annabenaja.se\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=856"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}